Chorizo (pan-fried). Preparation: cooked, pan-fried. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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1食分の量はどのくらいですか Chorizo (pan-fried)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 2 oz serving (about 57 g) provides roughly 197 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分
体重
カロリー
炭水化物
タンパク質
脂肪
100 g
100 g
346 kcal
2.6 g
19.3 g
28.1 g
2 oz
57 g
197.2 kcal
1.5 g
11 g
16 g
1 oz
28 g
96.9 kcal
0.7 g
5.4 g
7.9 g
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
エネルギー（kcal）
346 kcal
エネルギー（kJ）
1450 kJ
タンパク質
19.3 g
炭水化物
2.63 g
脂肪
28.1 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
9.45 g
トランス脂肪
0.115 g
コレステロール
107 mg
ナトリウム
983 mg
カルシウム
37 mg
カリウム
435 mg
マグネシウム
30.1 mg
鉄
2.34 mg
亜鉛
2.19 mg
ビタミンB1
0.365 mg
ビタミンB2
0.42 mg
ビタミンB3
7.06 mg
ビタミンB5
1.2 mg
ビタミンB6
0.554 mg
ビタミンB9（葉酸）
10 µg
ビタミンB12
1.21 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
1.5 mg
ビタミンK1（フィロキノン）
6 µg
質問と回答
Chorizo (pan-fried) 栄養FAQ
How many calories are in chorizo?
Chorizo provides about 346 calories per 100 g. A typical 2 oz serving (about 57 g) provides roughly 197 calories.
Is chorizo spicy?
Chorizo is seasoned with paprika and other spices, giving it a smoky, spicy flavor.
Is chorizo high in sodium?
Yes. Chorizo provides about 983 mg of sodium per 100 g.
