Chorizo (pan-fried). Preparation: cooked, pan-fried. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
Спланируйте порцию
Сколько в вашей порции Chorizo (pan-fried)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 2 oz serving (about 57 g) provides roughly 197 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
Порция
Вес
Калории
Углеводы
Белки
Жир
100 g
100 g
346 kcal
2.6 g
19.3 g
28.1 g
2 oz
57 g
197.2 kcal
1.5 g
11 g
16 g
1 oz
28 g
96.9 kcal
0.7 g
5.4 g
7.9 g
Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.
Энергия (ккал)
346 kcal
Энергия (кДж)
1450 kJ
Белки
19.3 g
Углеводы
2.63 g
Жир
28.1 g
Пищевые волокна
0 g
Насыщенные жиры
9.45 g
Трансжиры
0.115 g
Холестерин
107 mg
Натрий
983 mg
Кальций
37 mg
Калий
435 mg
Магний
30.1 mg
Железо
2.34 mg
Цинк
2.19 mg
Витамин B1
0.365 mg
Витамин B2
0.42 mg
Витамин B3
7.06 mg
Витамин B5
1.2 mg
Витамин B6
0.554 mg
Витамин B9 (фолат)
10 µg
Витамин B12
1.21 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
1.5 mg
Витамин K1 (филлохинон)
6 µg
Вопросы и ответы
Chorizo (pan-fried) FAQ по питанию
How many calories are in chorizo?
Chorizo provides about 346 calories per 100 g. A typical 2 oz serving (about 57 g) provides roughly 197 calories.
Is chorizo spicy?
Chorizo is seasoned with paprika and other spices, giving it a smoky, spicy flavor.
Is chorizo high in sodium?
Yes. Chorizo provides about 983 mg of sodium per 100 g.
