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Heavy CreamRiferimento nutrizionale
Carne, uova e latticini

Heavy Cream

Heavy cream is a rich dairy liquid with a high fat content, used in sauces, desserts and whipping. Per 100 g it provides about 343 calories with 35.6 g fat.

343.3
kcalper 100g
Carboidrati
3.8g
Proteine
2.02g
Grassi
35.56g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Ready to use
Parte edibile
Heavy cream, ready to use
Base di misurazione
Per 100 g ready-to-use heavy cream; no volume-to-mass conversion assumed
Energia (kcal)
343.3 kcal
Proteine
2.01799 g
Carboidrati
3.79951 g
Grassi
35.56 g
Fibra alimentare1
0 g
Zuccheri1
2.92 g
Grassi saturi
20.4 g
Sodio
20.61 mg
Altri nutrienti26
Energia (kJ)
1436.4 kJ
Grassi trans
1.24 g
Colesterolo
103.1 mg
Calcio
61.21 mg
Potassio
96.94 mg
Magnesio
5.974 mg
Ferro2
<0.4 mg
Zinco
0.2231 mg
Vitamina B1
0.03225 mg
Vitamina B21
0.188 mg
Vitamina B3
0.06125 mg
Vitamina B51
0.495 mg
Vitamina B6
0.031 mg
Vitamina B7
1.438 µg
Vitamina B9 (folato)1
4 µg
Vitamina B122
<0.44 µg
Vitamina C1
0.6 mg
Vitamina D1
1.6 µg
Vitamina A (RAE)1
411 µg
Retinolo
326.6 µg
Beta-carotene1
72 µg
Alfa-carotene31
0 µg
Beta-criptoxantina31
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1
0.92 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
2.4 µg
Vitamina K2 (MK-4)
8.9 µg
  1. Sconosciuto
  2. Assunto zero dalla fonte
  1. Fonte di dati aggiuntiva[2]

Fonti dei dati

2
  1. 1

    USDA FoodData Central (Foundation and exact-identity SR Legacy supplements)

    2346386 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170859 · SR Legacy release April 2018

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Heavy cream, also called heavy whipping cream, is the high-fat liquid skimmed from fresh milk. It is used to make whipped cream and to enrich sauces, soups, and desserts.

Nutritionally, heavy cream is very high in fat. Per 100 g it provides about 343 kcal, 3.8 g of carbohydrates, 2.0 g of protein, and 35.6 g of fat.

Heavy cream is energy-dense, so it is usually used in small amounts. Weigh the amount used when logging; this record does not establish a volume-to-mass conversion.

Pianifica la tua porzione

Quanto c'è nella tua porzione di Heavy Cream?

Nutrition values are reported per 100 g. Weigh cream for nutrition logging. The listed 15 ml and 60 ml portions are retained as unverified volume references only; their nutrient amounts cannot be calculated from this record without a verified density.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g343.3 kcal3.8 g2 g35.6 g

1 tablespoon: 15 ml. A serving amount in g è necessario per calcolare la nutrizione per questa porzione.

1/4 cup: 60 ml. A serving amount in g è necessario per calcolare la nutrizione per questa porzione.

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
343.3 kcal
Energia (kJ)
1436.4 kJ
Proteine
2.01799 g
Carboidrati
3.79951 g
Grassi
35.56 g
Fibra alimentare1
0 g
Zuccheri1
2.92 g
Grassi saturi
20.4 g
Grassi trans
1.24 g
Colesterolo
103.1 mg
Sodio
20.61 mg
Calcio
61.21 mg
Potassio
96.94 mg
Magnesio
5.974 mg
Ferro2
<0.4 mg
Zinco
0.2231 mg
Vitamina B1
0.03225 mg
Vitamina B21
0.188 mg
Vitamina B3
0.06125 mg
Vitamina B51
0.495 mg
Vitamina B6
0.031 mg
Vitamina B7
1.438 µg
Vitamina B9 (folato)1
4 µg
Vitamina B122
<0.44 µg
Vitamina C1
0.6 mg
Vitamina D1
1.6 µg
Vitamina A (RAE)1
411 µg
Retinolo
326.6 µg
Beta-carotene1
72 µg
Alfa-carotene31
0 µg
Beta-criptoxantina31
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1
0.92 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
2.4 µg
Vitamina K2 (MK-4)
8.9 µg

Domande e risposte

Heavy Cream FAQ sulla nutrizione

How many calories are in heavy cream?

Heavy cream provides about 343 calories per 100 g. Weigh the amount used; no calorie conversion for a volume portion is established here.

Is heavy cream high in fat?

Yes. Heavy cream provides about 35.6 g of fat per 100 g.

How much protein is in heavy cream?

Heavy cream provides about 2.0 g of protein per 100 g.