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Heavy CreamRéférence nutritionnelle
Viande, œufs et produits laitiers

Heavy Cream

Heavy cream is a rich dairy liquid with a high fat content, used in sauces, desserts and whipping. Per 100 g it provides about 343 calories with 35.6 g fat.

343.3
kcalpar 100g
Glucides
3.8g
Protéines
2.02g
Graisse
35.56g
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Valeurs nutritionnelles

Par 100 grammes

Valeurs de référence
Base de mesure
État de l'aliment
Ready to use
Partie comestible
Heavy cream, ready to use
Base de mesure
Per 100 g ready-to-use heavy cream; no volume-to-mass conversion assumed
Énergie (kcal)
343.3 kcal
Protéines
2.01799 g
Glucides
3.79951 g
Graisse
35.56 g
Fibres alimentaires1
0 g
Sucres1
2.92 g
Acides gras saturés
20.4 g
Sodium
20.61 mg
Autres nutriments26
Énergie (kJ)
1436.4 kJ
Gras trans
1.24 g
Cholestérol
103.1 mg
Calcium
61.21 mg
Potassium
96.94 mg
Magnésium
5.974 mg
Fer2
<0.4 mg
Zinc
0.2231 mg
Vitamine B1
0.03225 mg
Vitamine B21
0.188 mg
Vitamine B3
0.06125 mg
Vitamine B51
0.495 mg
Vitamine B6
0.031 mg
Vitamine B7
1.438 µg
Vitamine B9 (folate)1
4 µg
Vitamine B122
<0.44 µg
Vitamine C1
0.6 mg
Vitamine D1
1.6 µg
Vitamine A (RAE)1
411 µg
Rétinol
326.6 µg
Bêta-carotène1
72 µg
Alpha-carotène31
0 µg
Bêta-cryptoxanthine31
0 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)1
0.92 mg
Vitamine K1 (phylloquinone)
2.4 µg
Vitamine K2 (MK-4)
8.9 µg
  1. Inconnu
  2. Supposé nul par la source
  1. Source de données complémentaire[2]

Sources des données

2
  1. 1

    USDA FoodData Central (Foundation and exact-identity SR Legacy supplements)

    2346386 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170859 · SR Legacy release April 2018

À propos de cet aliment

Comprendre cette référence nutritionnelle

Heavy cream, also called heavy whipping cream, is the high-fat liquid skimmed from fresh milk. It is used to make whipped cream and to enrich sauces, soups, and desserts.

Nutritionally, heavy cream is very high in fat. Per 100 g it provides about 343 kcal, 3.8 g of carbohydrates, 2.0 g of protein, and 35.6 g of fat.

Heavy cream is energy-dense, so it is usually used in small amounts. Weigh the amount used when logging; this record does not establish a volume-to-mass conversion.

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Quelle quantité contient votre portion de Heavy Cream?

Nutrition values are reported per 100 g. Weigh cream for nutrition logging. The listed 15 ml and 60 ml portions are retained as unverified volume references only; their nutrient amounts cannot be calculated from this record without a verified density.

Calculé à partir de la référence par 100 g. Les valeurs sont arrondies.
PortionPoidsCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
100 g100 g343.3 kcal3.8 g2 g35.6 g

1 tablespoon: 15 ml. A serving amount in g est nécessaire pour calculer la nutrition de cette portion.

1/4 cup: 60 ml. A serving amount in g est nécessaire pour calculer la nutrition de cette portion.

Utilisez le poids de la partie comestible dans l'état de l'aliment indiqué ci-dessus.

Énergie (kcal)
343.3 kcal
Énergie (kJ)
1436.4 kJ
Protéines
2.01799 g
Glucides
3.79951 g
Graisse
35.56 g
Fibres alimentaires1
0 g
Sucres1
2.92 g
Acides gras saturés
20.4 g
Gras trans
1.24 g
Cholestérol
103.1 mg
Sodium
20.61 mg
Calcium
61.21 mg
Potassium
96.94 mg
Magnésium
5.974 mg
Fer2
<0.4 mg
Zinc
0.2231 mg
Vitamine B1
0.03225 mg
Vitamine B21
0.188 mg
Vitamine B3
0.06125 mg
Vitamine B51
0.495 mg
Vitamine B6
0.031 mg
Vitamine B7
1.438 µg
Vitamine B9 (folate)1
4 µg
Vitamine B122
<0.44 µg
Vitamine C1
0.6 mg
Vitamine D1
1.6 µg
Vitamine A (RAE)1
411 µg
Rétinol
326.6 µg
Bêta-carotène1
72 µg
Alpha-carotène31
0 µg
Bêta-cryptoxanthine31
0 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)1
0.92 mg
Vitamine K1 (phylloquinone)
2.4 µg
Vitamine K2 (MK-4)
8.9 µg

Questions et réponses

Heavy Cream FAQ nutrition

How many calories are in heavy cream?

Heavy cream provides about 343 calories per 100 g. Weigh the amount used; no calorie conversion for a volume portion is established here.

Is heavy cream high in fat?

Yes. Heavy cream provides about 35.6 g of fat per 100 g.

How much protein is in heavy cream?

Heavy cream provides about 2.0 g of protein per 100 g.