翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。
栄養リファレンス栄養成分表示
2747653 · Foundation Foods April 2026; 2025-12-18
168508 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01
170376 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01
この食品について
Beet Greens (raw). Preparation: raw. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
分量を計画する
Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of cooked beet greens (about 144 g) provides roughly 38 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
| 1食分 | 体重 | カロリー | 炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26.4 kcal | 4.7 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 1 cup cooked | 144 g | 38 kcal | 6.7 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 1/2 cup cooked | 72 g | 19 kcal | 3.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
質問と回答
Beet greens provide about 26 calories per 100 g.
Yes. Beet greens provide only about 26 calories and 0.1 g of fat per 100 g.
Beet greens provide about 2.6 g of dietary fiber per 100 g.
