ผลไม้
64.7 kcalApple
Apple is listed as apples, fuji, with skin, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 64.7 calories, 15.7g carbohydrates, 0.1g protein, and 0.2g fat.
- คาร์โบไฮเดรต
- 15.65g
- โปรตีน
- 0.15g
- ไขมัน
- 0.16g
ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล
ฐานข้อมูลอาหาร
ผลไม้
บันทึกโภชนาการและวิเคราะห์ด้วย AI
ผลไม้
48.4 kcalApple Juice
Apple juice is a sweet beverage made by pressing apples. Per 100 g it provides about 48 calories with 11.4 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 11.4g
- โปรตีน
- 0.09g
- ไขมัน
- 0.29g
ผลไม้
51.6 kcalApplesauce
Applesauce is a puree made from cooked apples, eaten as a side or used in baking. Per 100 g it provides about 52 calories with 12.3 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 12.3g
- โปรตีน
- 0.27g
- ไขมัน
- 0.16g
ผลไม้
48 kcalApricot
Apricot is a small, sweet stone fruit with orange skin. Per 100 g it provides about 48 calories with 10.2 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 10.24g
- โปรตีน
- 0.96g
- ไขมัน
- 0.41g
ผลไม้
223.3 kcalAvocado
Avocado is a creamy, nutrient-dense fruit high in healthy fats. Per 100 g it provides about 223 calories with 8.3 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 8.32g
- โปรตีน
- 1.81g
- ไขมัน
- 20.31g
ผลไม้
89 kcalBanana
Banana is listed as bananas, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 89 calories, 22.8g carbohydrates, 1.1g protein, and 0.3g fat.
- คาร์โบไฮเดรต
- 22.84g
- โปรตีน
- 1.09g
- ไขมัน
- 0.33g
ผลไม้
64 kcalBlueberries
Blueberries are small, round, deep-blue berries with a sweet, mildly tart flavor, eaten fresh or cooked. Per 100 g they provide 64 calories with 14.6 g carbs and 2.4 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 14.6g
- โปรตีน
- 0.7g
- ไขมัน
- 0.31g
ผลไม้
34 kcalCantaloupe
Cantaloupe is a sweet, fragrant melon with orange flesh and netted rind, eaten chilled or in fruit salads. Per 100 g it provides 34 calories with 8.2 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 8.16g
- โปรตีน
- 0.84g
- ไขมัน
- 0.19g
ผลไม้
71 kcalCherries
Cherries are small, round stone fruits with glossy red skin and sweet, juicy flesh. Per 100 g they provide 71 calories with 16.2 g carbs and 2.1 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 16.2g
- โปรตีน
- 1.04g
- ไขมัน
- 0.19g
ผลไม้
32.1 kcalCranberry Juice
Cranberry juice is a tart beverage made from cranberries. Per 100 g it provides about 32 calories with 7.3 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 7.26g
- โปรตีน
- 0g
- ไขมัน
- 0.34g
ผลไม้
249 kcalDried Figs
Dried figs are sweet, chewy dried fruits with concentrated natural sugars. Per 100 g they provide 249 calories with 63.9 g carbs and 9.8 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 63.9g
- โปรตีน
- 3.3g
- ไขมัน
- 0.92g
ผลไม้
66.1 kcalGrape Juice
Grape juice is a sweet beverage made from pressed grapes. Per 100 g it provides about 66 calories with 15.6 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 15.6g
- โปรตีน
- 0.26g
- ไขมัน
- 0.29g
ผลไม้
37 kcalGrapefruit Juice (no added sugar)
Grapefruit Juice (no added sugar). Nutrition is shown per 100 g of white grapefruit juice, bottled, without added sugar.
- คาร์โบไฮเดรต
- 7.59g
- โปรตีน
- 0.55g
- ไขมัน
- 0.7g
ผลไม้
69 kcalGrapes
Grapes is listed as grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 69 calories, 18.1g carbohydrates, 0.7g protein, and 0.2g fat.
- คาร์โบไฮเดรต
- 18.1g
- โปรตีน
- 0.72g
- ไขมัน
- 0.16g
ผลไม้
37 kcalHoneydew Melon
Honeydew melon is a sweet, pale-green melon with juicy flesh. Per 100 g of raw edible portion it provides about 37 calories with 8.15 g carbohydrates.
- คาร์โบไฮเดรต
- 8.15g
- โปรตีน
- 0.53g
- ไขมัน
- 0.22g
ผลไม้
64 kcalKiwi
Kiwi is a small, oval fruit with fuzzy brown skin and bright green flesh, with a sweet-tart flavor. Per 100 g it provides 64 calories with 14 g carbs and 3 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 14g
- โปรตีน
- 1.06g
- ไขมัน
- 0.44g
ผลไม้
62 kcalMandarin
Mandarin is a small, sweet citrus fruit with easy-to-peel skin. Per 100 g it provides about 62 calories with 13.4 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 13.42g
- โปรตีน
- 1.04g
- ไขมัน
- 0.46g
ผลไม้
60 kcalMango
Mango is a sweet, juicy tropical fruit with golden-orange flesh and a large flat pit. Per 100 g it provides 60 calories with 15 g carbs and 1.6 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 14.98g
- โปรตีน
- 0.82g
- ไขมัน
- 0.38g
ผลไม้
39 kcalNectarine
Nectarines are smooth-skinned stone fruits similar to peaches, with sweet, juicy flesh. Per 100 g they provide 39 calories with 9.2 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 9.18g
- โปรตีน
- 1.06g
- ไขมัน
- 0.28g
ผลไม้
130 kcalOlives (pimiento stuffed)
Olives (pimiento stuffed). Nutrition is shown per 100 g of green olives stuffed with pimiento, pits excluded.
- คาร์โบไฮเดรต
- 4.96g
- โปรตีน
- 1.15g
- ไขมัน
- 12.9g
ผลไม้
47 kcalOrange
Orange is listed as oranges, raw, all commercial varieties in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 47 calories, 11.8g carbohydrates, 0.9g protein, and 0.1g fat.
- คาร์โบไฮเดรต
- 11.75g
- โปรตีน
- 0.94g
- ไขมัน
- 0.12g
ผลไม้
47.2 kcalOrange Juice
Orange juice is a citrus beverage made by squeezing oranges. Per 100 g it provides about 47 calories with 10.3 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 10.3g
- โปรตีน
- 0.73g
- ไขมัน
- 0.33g
ผลไม้
46 kcalPeach
Peaches are sweet, juicy stone fruits with fuzzy skin and soft flesh, eaten fresh or cooked. Per 100 g they provide 46 calories with 10.1 g carbs and 1.5 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 10.1g
- โปรตีน
- 0.91g
- ไขมัน
- 0.27g
ผลไม้
57 kcalPear
Pears are sweet, juicy fruits with soft, grainy flesh, eaten fresh or cooked. Per 100 g they provide 57 calories with 15.2 g carbs and 3.1 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 15.23g
- โปรตีน
- 0.36g
- ไขมัน
- 0.14g
ผลไม้
60 kcalPineapple
Pineapple is a tropical fruit with sweet, juicy yellow flesh and a spiky skin, eaten fresh or cooked. Per 100 g it provides 60 calories with 14.1 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 14.1g
- โปรตีน
- 0.46g
- ไขมัน
- 0.21g
ผลไม้
136 kcalPlantain
This record describes ripe, raw plantain. Per 100 g it provides about 136 calories with 31 g carbohydrates.
- คาร์โบไฮเดรต
- 30.95g
- โปรตีน
- 1.16g
- ไขมัน
- 0.89g
ผลไม้
59 kcalPlum
These nutrition values refer to raw black plum with skin. Per 100 g it provides about 59 calories with 13.5 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 13.46g
- โปรตีน
- 0.58g
- ไขมัน
- 0.28g
ผลไม้
38 kcalPomelo
Pomelo is a large citrus fruit with thick rind and sweet, mildly tangy segmented flesh. Per 100 g it provides 38 calories with 9.6 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 9.62g
- โปรตีน
- 0.76g
- ไขมัน
- 0.04g
ผลไม้
57.3 kcalRaspberries
Raspberries are small, tart-sweet berries that grow in clusters. Per 100 g they provide about 57 calories with 12.9 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 12.9g
- โปรตีน
- 1.01g
- ไขมัน
- 0.19g
ผลไม้
32 kcalStrawberries
Strawberries are sweet, juicy red berries with tiny seeds on the surface, eaten fresh or in desserts. Per 100 g they provide 32 calories with 7.7 g carbs and 2 g fiber.
- คาร์โบไฮเดรต
- 7.68g
- โปรตีน
- 0.67g
- ไขมัน
- 0.3g
ผลไม้
30 kcalWatermelon
Watermelon is a large, refreshing melon with juicy red flesh and high water content, eaten chilled. Per 100 g it provides 30 calories with 7.6 g carbs.
- คาร์โบไฮเดรต
- 7.55g
- โปรตีน
- 0.61g
- ไขมัน
- 0.15g
ผลไม้
51 kcalWhite-fleshed Dragon Fruit
Fresh white-fleshed dragon fruit. Remove the peel and weigh the flesh you eat.
- คาร์โบไฮเดรต
- 12.4g
- โปรตีน
- 0.9g
- ไขมัน
- 0.4g